現金主義よりもクレジットカードが当たり前になる

まだまだクレジットカードを利用することの出来ない店舗がありますが、それでも都心部ではかなり少なくなってきています。
つまり日常生活で必要な支払い全てをクレジットカードを利用出来るので、お得な生活を実現することが出来るワケです。 クレジットカードが誕生した時代というのは、100年前のアメリカとなります。
日本ではまだクレジットカードというものが無かったその時代に当時のアメリカでは一般的に利用されてきていたのです。

 

クレジットカードが流通した時期のアメリカにおきましては現金決済ばかりでなく小切手が頻繁に利用されていたことがありました。
それが別の形で完成され出来たシステムがクレジットカードとなるのです。

 

日本のクレジットカードは、50年前ぐらいから利用されるようになってきました。
しかし現在においても依然現金決済が主流となっており、まだまだクレジットカードはこれからといった感じです。

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現金主義よりもクレジットカードが当たり前になるブログ：20210620

いろいろなダイエット法が流行っていますが、
読者様は
「グレープフルーツダイエット」って知ってますか？

グレープフルーツダイエットの具体的な方法は…

朝方…グレープフルーツを１個食べ、そのあとに豆乳をコップ1杯飲む。
足りなければ生野菜（野菜サラダなど）を食べる。
昼…普通の食事をする。
17時…グレープフルーツを１個食べ、そのあとに豆乳をコップ1杯飲む。
生野菜（野菜サラダなど）を食べ、足りなければ肉や魚を食べてもよい。　

このように一日３食きっちり食べる
健康的なダイエット法です。

グレープフルーツには
苦味成分の「ナリンギン」、
香り成分の「ヌートカン」「リモネン」が含まれていて、
それぞれ効能が異なります。

ナリンギンには食欲を抑えて満腹感が得られる効果、
ヌートカンにはエネルギーを消費しやすい体にしてくれる作用や
脂肪を燃焼する成分を作り出す効果があるといわれてます。
さらに、リモネンは精神をリラックスさせ、血行の促進に効果があるようです。

また、グレープフルーツは
他の果物とくらべると、果糖・ブドウ糖などの糖類が少なく、
カリウム・ビタミンC・ビタミンB群が多く含まれています。

中でもカリウムは体にたまった余計な水分を
体の外に排出してくれるので、
水分の代謝がよくなりダイエットに役立ちます。

このように、
グレープフルーツには
ダイエットに向いている栄養素がたくさん含まれています。

もちろんグレープフルーツだけを食べていては、
栄養が偏ってしまうので注意が必要ですが、
ダイエットの手助けをしてくれる食べ物と言えますね。




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