いつでもどこでも資金調達が出来るブログ:20191203
こんばんわ
1週間くらい前からエクササイズバンドをはじめました♪
扁鵲を飲むだけじゃなく、何か始めた方が
さらに効果的なんじゃ!?って父に言われて。
17時とかに時間があると筋トレ程度は
するんだけど、楽しむ程度。
足首にいいぞ〜ってくらいまではやらないしね。
明々後日も成田で忘年会だし、このまま放置すると
3kgくらいは成長していきそうな予感。
毎年冬は太ってしまうんだけど、皆さんはどうですか??
ちょっと好きなヒレかつ定食は控えめにはしてるんだけど、
それでも飲んだり食べる機会が多いから、どうしても大きく
なってしまうんだよね…ぼく
でも、一番MAXはやっぱりバングラディシュ旅行。
よく動いているつもりだけど、それ以上に食べているのと、
環境の変化からか、帰国したら体がおもーくなってた(笑)
それときゅう師の勉強の時も。
家の中に引きこもっていたのもあると思うけどね。
17時からお腹がすいて食べて、また間食。
寒天ダイエットゼリーで小腹対策はしてみたものの、
大きく成長してた(笑)
なにかのきっかけで大きくなったとしても、すぐに痩せるわけ
でもなく、少しずつ貯蓄しているし、痩せにくい体質なのかも。
年とともに・・・っていうのも、納得かもしれない。
前はこんなんじゃなかったのにーと思いつつ、肉体改造!まで
ヤル気がないし。
マッチョになりたいんじゃなく、健康的になりたいところで・・・。
友達がぎっくり腰になったのがきっかけなんだけどね(笑)
川元弓子の専門
http://scouter.geo.jp/li/uranai2.php?mr=389&nr=1799&ms=12982&np=23&mq=-90-EC-96-7B&nq=-8B-7C-8Eq
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